我們的牙齒與嘴唇之間有一個凹溝，舌頭由內向外頂到這個凹溝然後360度繞圈，先做五次的順時鐘繞圈，做第二次止鼾運動時再做五次的逆時鐘繞圈。 做這個繞圈運動時有兩點要注意：首先在做五次繞圈時，速度不要快，舌頭不是快速滑動，而是要用力頂到每一個位置，繞一圈至少要10秒鐘；其次，在舌頭繞圈時，嘴唇都要緊閉不要張開，這個舌頭繞圈運動的重點在於舌頭用力往外頂而嘴唇要用力抵擋舌頭往外頂的力量，所以這個運動是同時訓練舌頭與嘴唇兩者的肌肉力量。 如果舌頭用力繞圈時嘴唇張開的話，舌頭與嘴唇的肌肉訓練都將大打折扣。 這12個止鼾運動非常簡單，前面11個動作每個動作至少5秒鐘，最後一個舌頭繞圈動作繞一圈至少10秒鐘總共五圈，所以12個動作連續做一次大約2分鐘。
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爐灶前有窗戶 財氣見空 來自台灣的命理專家湯鎮瑋在Facebook上分享，如果爐灶前方有窗戶，意味着家中的財氣見空，會導致居住者求財更為辛苦，在賺錢時沒有貴人相助；也因為財氣都流失到窗戶外，所以容易遇到破財情況，留不住錢財。 同樣來自台灣的命學專家楊登嵙認為，爐灶的後方為窗戶，是財庫無靠及健康不穩定的象徵，靠山空、財漏白，所以財運就差，連帶健康狀況也不好。 湯鎮瑋建議，若灶前有窗，可以將窗戶封起或是改用氣密窗，防止財氣外洩。 也可將透明玻璃貼上窗貼，讓爐灶不被看見。 或是在爐灶上擺放銅麒麟鎮守財庫。 相關文章：家居運程｜床單顏色選錯或越睡越窮？ 推薦3種顏色寢具凝聚好運氣 + 7 灶門相對 恐遭小人中傷 另外，如果爐灶與廚房門相對，是灶後有門的格局。
在選擇雪櫃尺寸或容量時，首要考慮是其能否擺放於您所安排的空間，同樣重要的是考慮生活方式和家庭人數。. 1. 生活方式. 您的生活方式或會影響對雪櫃的要求，如需要大型冷凍空間、高能源效益、特定配置 (如：上置式、下置式)。. 2. 家庭人數. 無論您是與 ...
癒しの島 奄美大島 加計呂麻島の隠れ宿 街の喧騒から離れゆっくりとあなただけの時間を島で過ごす
资源回收 ，也称为 再利用 或 循环再造 是指收集本来要废弃的材料，分解再制成新产品，或者是收集用过的产品，清洁、处理之后再出售。 相对于"传统"垃圾遗弃，回收可以节省资源、降低 温室气体 排放（如对比塑料生产 [1] [2] ）。 资源回收能预防浪费有潜在利用价值的资源、削减原料消耗，由此减少： 能量 消耗、空气污染（自 垃圾焚烧 ）和水污染（自 堆填 ）。 现代废物处理中，回收是一关键成分，是 环保4R 「 Reduce, Reuse, Recycle and Replace 」中的最後一個。 回收有一些 ISO 标准，如塑料废品的ISO 15270:2008、回收作业环境管理控制的 ISO 14001 :2004等。
華航一架原定今（20）晚從台北飛往香港的CI919航班，疑似因客艙無法建壓而突然發生緊急返航情況。該班機突然掛出代表「緊急情況」的7700代碼 ...
爨，讀音作cuàn (ㄘㄨㄢ)，古音讀作chuàn (ㄔㄨㄢˋ)。 爨姓名人有 爨琛 、 爨龍顏 、 爨歸王 等 中文名 爨姓 類 型 中國姓氏 拼 音 cuàn 注 音 ㄘㄨㄢ 目錄 1 歷史發展 姓氏淵源 各支始祖 遷徙分佈 2 傳統文化 家譜文獻 字輩排行 宗祠楹聯 3 姓氏名人 歷史發展 爨姓 爨 [爨，讀音作cuàn (ㄘㄨㄢ)，古音讀作chuàn (ㄔㄨㄢˋ)] 姓氏淵源 爨姓 爨（cuàn）姓淵源有： 第一個淵源 源於姬姓，出自周王朝時期官吏爨官，屬於以官職稱謂為氏。 爨官，為西周時期在宮廷內為王室成員制膳之士中的灶官，就是俗稱的火頭倌，專職掌管炊火。 "爨"，就是今天稱作的"灶"，用於安置無足器皿進行煑食物，"大羹湆在爨"，就是烹煮肉食、肉湯。
鼠、虎、蛇、雞、馬、狗要注意」， 這裡農曆七月是指十二地支的「申月」，就是國曆8月8日到9月8日， 俗稱「慈悲月」，也會逢到鬼門開、盂蘭盆節，也是補財庫的好時機。 農曆七月有兩個補財庫好日子，一個是「 天赦日 」國曆8月18日，以及國曆8月30日 (農曆7月15日)，也是地官大帝的生日。 屬鼠 越低調越開運...
